O universo todo é feito de energia, e o nosso corpo não é exceção. Existem sete chakras dentro do campo energético que desempenham um papel muito importante na saúde e equilíbrio do corpo.
Todos os seres vivos estão em um campo eletromagnético composto por vibrações e energias transmitidas – seja por palavras ou pensamentos. Somos seres energéticos que possuem uma habilidade energética cada vez maior quando a nossa frequência vibracional está em equilíbrio com o campo energético.
Por isso, devemos cuidar dos nossos sentimentos, ter atenção com quem dividimos o nosso tempo e locais que frequentamos. Sabe aquele dia que você se sente esgotada, aparentemente sem motivo? Então, já que tudo é energia, certas vibrações podem influenciar o bem-estar e abalar o seu campo energético.
Medos, inseguranças, estresse, tensão, tristeza, desgaste emocional… Todos esses sentimentos afetam a nossa energia e desalinham os chakras.
Como manter os chakras do campo energético em equilíbrio?
Em uma pessoa saudável e equilibrada, os sete chakras – centros energéticos vitais distribuídos pelo corpo -, promovem o equilíbrio de energia no físico, espírito e mente. Quando suas energias estão baixas e negativas, isso não ocorre, deixando o corpo em desarmonia.
É possível equilibrar os chackras de várias formas: yoga, meditação, cristais, reiki, música (especialmente a clássica), florais, práticas fitoenergéticas, magnified healing e terapia.
Uma dica para aqueles dias cheios e pesados é investir em um bom banho quente e relaxante, passar óleos essenciais por todo o corpo, meditar, controlar a respiração e deixar os pensamentos fluírem. Deixe os seus problemas e pensamentos de lado e aproveite a sua própria companhia.
Mas claro, alguns momentos sempre pedem uma ajudinha extra. Vamos juntos alinhar o seu campo energético e os chakras, para que você tenha bem-estar e equilíbrio? Marque um horário comigo – estou à disposição para te ajudar!
Terapeuta Holística Integrativa e Facilitadora