Mulher sagrada e a constelação familiar

Você já ouviu falar de “mulher sagrada”? Trata-se de um termo que representa a melhor qualidade de vida e de autoestima para as mulheres, oferecendo ensinamentos sobre as emoções e ciclos femininos, além de abordar a importância delas na sociedade. Este é o tema deste texto, em que também abordo como a constelação familiar pode auxiliar.

Essa filosofia, que também é considerada um estilo de vida, propõe o conhecimento aprofundado sobre você e seu próprio corpo, conhecendo o seu lado espiritual e um grande equilíbrio com a natureza.

A mulher sagrada é a busca por conhecimento próprio sobre aceitação, valorização dos ciclos naturais da vida, como a menstruação, gestação, amamentação e parto. Além disso, tem o objetivo de ajudar a mulher a aceitar suas emoções e a explorar sua sexualidade da melhor forma.

E para auxiliar nessa busca de aceitação, entra em cena a constelação familiar, um método terapêutico que trabalha a cura do corpo, mente e espírito feminino. Além disso, ajuda na compreensão dos problemas, seja de relacionamentos, familiares, amorosos e até mesmo no ambiente de trabalho.

Muitas pessoas procuram a constelação familiar para tratar problemas de insônia, estresse, raiva e entender os motivos que as levam a se sentirem tão tristes e desanimadas. O objetivo é entendermos que podemos herdar não só fatores físicos e genéticos, mas também emoções e comportamentos físicos de nossos antepassados.

Quais os benefícios da constelação familiar?

Os benefícios da constelação familiar incluem o auxílio em  entender e resolver questões complexas vivenciadas, podendo, ainda, interromper um padrão de repetição transgeracional.

Muito mais que apenas uma terapia, a constelação familiar ajuda a entender as influências que a mulher exerce sobre si dentro de suas forças, fraquezas e hierarquia.

Problemas que podem ficar mais leves no momento em que nos abrimos para nos conhecermos melhor, entender as nossas limitações, assumirmos nossas responsabilidades e nos dedicarmos a obter mais saúde de qualidade. 

A importância da constelação familiar no puerpério 

O puerpério é a fase pós-parto da mulher em que ocorrem mudanças físicas e psíquicas. Alteração hormonal é uma delas, que pode ocasionar crises de ansiedade, estresse, além dos problemas relacionados à falta de sono adequado e mudança repentina de rotina, que implica diretamente na parte emocional feminina. 

Nesse período, a mulher também pode ficar mais propensa à baixa autoestima e a fortes críticas consigo mesma, impactando a sua boa convivência e aceitação com aquele período de sua vida – e é aí que a constelação familiar pode ser extremamente útil!

A constelação familiar vai ter o poder de fazer com que a mulher se reconecte com o seu interior, externalizando seus sentimentos, frustrações, emoções, preocupações e consiga entender como lidar da melhor forma com tudo aquilo. 

O método também ajuda mulheres que estão sofrendo de depressão pós-parto – uma condição que cresceu nos últimos tempos. Um estudo, publicado na revista científica BMC Research Notes, constatou que, no começo de 2020, uma a cada cinco mulheres apresentou sintomas depressivos graves pós-parto; antes da pandemia, mulheres com depressão no puerpério eram uma em cada oito. 

A vida pode ser bem mais leve, equilibrada e saudável se nos conhecermos melhor e aprendermos a lidar com cada obstáculo que surgir. O nosso bem estar faz parte de uma construção interna, em que conseguimos aos poucos cuidar de nossa vida profissional e pessoal, de modo que em todas as nossas relações sejamos capazes de perceber a força que temos dentro de nós.

Se você ainda tem dúvidas sobre a importância da constelação familiar ou não sabe como colocar essa terapia em prática, marque um horário comigo! Estou à disposição para te ajudar!